پونه

از دم كرده‌ پونه مي‌توان براي درمان سكسكه، سرماخوردگي، سر درد، مشكلات گوارشي، كم كردن تب خفيف، برطرف كردن بوي بد دهان و تسكين گلودرد استفاده كرد.

پونه از خانواده نعناع است و تركيب اصلي موجود در اين گياه، اسانس روغني فرار يا روغن منتول است.وي گفت: از دم كرده‌ اين گياه براي درمان سرماخوردگي، زكام، سردردها، مشكلات گوارشي، كم‌كردن تب خفيف، تسكين گلودرد و براي بهبود نفخ شكم، حالت تهوع، دردهاي قاعدگي و بي‌‌خوابي استفاده مي‌شود. پونه ضد سرفه است و بوي بد دهان را از بين مي‌برد و به عنوان ضد‌عفوني‌كننده به شمار مي‌رود.اين متخصص تغذيه افزود: پونه را به عنوان تحريك‌كننده توليد صفرا نيز مي‌شناسند. مصرف پونه مشكلات، ناراحتي‌‌هاي گوارشي به‌طوري كه از ترش كردن معده جلوگيري مي‌‌كند، براي هضم غذا و برطرف كردن سكسكه مفيد است.صفوي گفت: پونه سرماخوردگي، آنفلوآنزا، آسم، سرفه، سياه‌سرفه و گرفتگي بيني را با توجه به خواص ضدميكروبي كه در عصاره و اسانس پونه وجود دارد ازبين مي‌برد.همچنین دم كرده پونه تقويت‌كننده بدن است.

نظر

افزودن جدید

جستجو